Сегодня я не смог получить свою скорость правильно.
Сначала я сделал несколько повторов холма слишком медленно. Затем я ел слишком быстро. Если бы я мог получить лучшее время, я был бы быстрым, стройным бегуном с превосходными шутками*?
Мои последние видео
Подкасты резюме от 6 августа
А вот новое видео с быстрым резюме из 3 подкастов, которые я слушал вчера.
Подкасты повторно отменены:
Драмальный клуб – Эпизод в апреле 2018 года о Монике Левинский и эпизоде июля 2018 года о Конане О’Брайене и герцогине Йорк Ферги. Интересно!
Утренний подкаст – сегодняшний эпизод о горячих темах, включая E! Объявление новостей о том, что шоу будет полностью отменено (время было немного переключено в последнее время, но теперь все закончилось).
Juicy Scoop с Хизер Макдональд – интервью с капитаном Сэнди из -под палубы Средиземноморье
Больше видео
0 секунд 7 минут, 26 секунд
Следующий
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
04:49
Жить
00:00
08:21
07:26
www.nataliedee.com
После того, как мой быстрый холм повторил, у меня был простой завтрак из идеального 10 бублика с миндальным маслом и желе (я всегда говорю желе действительно агрессивно. Это странно?)
Остальная часть дня прошла так: работа, работа, работа …
После работы я прошел короткую прогулку по окрестностям, когда ждал, пока Бена будет закончен. Мне не нравится, когда меня обязывают в офисе весь день-я стану сумасшедшим! Быть взрослым переоценено детей. Но длинные прогулки делают это лучше?
Иногда эти туфли создаются для ходьбы
Затем я пришел домой на ужин и увидел, как мама Бена прислала нам посылку по уходу! Она самая милая.
Rer quiz:
364 кусочки печенья = 1 печенье. Факт.
Верно или ложное – сломанное печенье лучше, потому что калории вытекают.
Истинный. полностью верно.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Что есть после бега
Что есть после бега
Что есть после бега, чтобы восстановиться быстрее. 15 Post Run Snack Ideas. Что мне съесть после пробега? и советы, чтобы помочь вам
Быстрые девочки – 131
Быстрые девочки – 131
Run Eat Repeat Podcast 131. Fast Girls Intervied Elise Hooper. Женщины бегают книги и советы для бегунов всех
Бег в фитнес -календарь – сентябрь 2020 г.
Бег в фитнес -календарь – сентябрь 2020 г.
План бега Сентябрьский календарь бесплатно печатать. Календарь тренировки бегуна с 3 пробегами и 2 днями силовых тренировок
Беги быстро в горячей погоде лучшие советы w Heatherunz 128
Беги быстро в горячей погоде лучшие советы w Heatherunz 128
Лучшие летние секреты @Heatherunz. Как бежать в горячую влажную погоду. Что пить, есть и носить, чтобы бежать, я
15 Идеи с закусками с быстрыми закусками
15 Идеи с закусками с быстрыми закусками
Что есть, прежде чем бежать и когда есть. 15 быстрых идей закусок для новых бегунов и тренировок для полумарафона
Что происходит, когда вы начинаете работать слишком быстро
Что происходит, когда вы начинаете работать слишком быстро
Первый марафон, который я закончил чувствовать себя сильным и быстро, произошел, потому что я увидел приятеля, проходя мимо линии старта. Он живет
⚡ ШареахоликомАнкет